पुरालेख

vajan kam karne ke upay- bina dawa ke fit rahe

Vajan kam karne ke upay aaj ke samay mein logon ke liye bahut jaruri ho gye hain.आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन का बढ़ना आम समस्या बन चुकी है | खराब खान-पान और तनाव के कारण लोग मोटापे का शिकार बन रहे है | वजन बढ़ने से न केवल शरीर का संतुलन बिगड़ता है […]

swasth jeevan kya hai ? swasth rhane ke 7 asaan upay

    swasth jeevan kya hai to iska arth hai sehat ko achchhi banakar khushahal jindgi jeena. आज के समय मे लोग सबसे ज्यादा अपनी सेहत को ही नजरंदाज करते हैं |दवाइयों से बना खानपान और पूरी नींद नहीं ले पाने की वजह से कम उम्र मे ही बीमारियों के शिकार बन जाते हैं | […]