कैल्शियम की कमी – लक्षण,कारण और बचाव के घरेलू नुस्खे
💠परिचय (Introduction) कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत आवश्यक मिनरल है | यह न केवल हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, बल्कि मांसपेशियों, नसों, हार्ट बीट और ब्लड क्लोटिंग जैसी कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भी अहम भूमिका निभाता है | आजकल बहुत से लोग कम उम्र में ही घुटनों का दर्द, […]